Kvällsinlägg
Hej alla snyggingar.
Idag har jag som vanlig inte gjort så mycket förutom att jag har tränat nu på kvällen :P.
Har helt enkelt varit en så jävla seg dag så de är fan sjukt asså.
Men när jag kom till gymmet ikväll så blev jag mycket piggare och satte igång med träningen.
Dagens träning.
* Triceps ( Pushdowns med rep.)
* Mage (Situps med vikt, Situps på boll.)
* Axlar (Hantelpress.)
* Rygg (Latsdrag mot bröst, latsdrag med smalt grepp.)
Kan i alla fall säga att jag har träningsvärk idag från igår ;).
Kommentarer
Trackback
